Seniorenturnen

Das Seniorenturnen mit Monika Bachmann ist ein Fitnesstraining mit Gymnastikübungen, die den ganzen Körper trainieren. Es bringt den Körper in Schwung, verbessert die Balance, Reaktion, Beweglichkeit und Koordination.

Jeden Mittwochnachmittag treffen sich die Stammer Senioren und Seniorinnen in der Turnhalle, um noch möglichst lange beweglich und fit zu bleiben.